Coaching

Le Coaching Sportif

Découvrez une autre manière de faire du sport, en individuel ou collectif, pour tous les niveaux et tous les besoins.

 

Nous proposons des offres variées et adaptées pour vous réconcilier avec l’activité sportive ou renforcer votre forme physique.

 

Nous accompagnons, pas à pas, nos clients avec des activités ciblées en fonction de leurs objectifs. Variés et adaptés, vous apprendrez à utiliser votre corps et repousser vos limites.

Étirements en groupe avec François Laudrin

Les tarifs

Nous proposons différents tarifs, du coaching individuel au coaching de groupe :

  • Coaching individuel

    Coaching personnalisé pour 1 personne

    50€
  • Coaching en groupe (adultes)

    Coaching pour 1 groupe composé d'adultes

    90€/personne
  • Coaching en groupe (enfants)

    Coaching pour 1 groupe composé d'enfants

    80€/personne
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Le coaching individuel

 

Le coaching individuel est un accompagnement sur-mesure, pas à pas, avec des activités ciblées pour atteindre vos objectifs (bien-être, perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, préparation physique, …).

Des exercices variés et adaptés pour vous aider à mieux appréhender le sport, en s’appuyant sur vos atouts pour vous faire progresser.

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Le coaching d’équipes

 

Le coaching d’équipe renforce la cohésion du groupe et les liens entre chaque membre, pour créer de la solidarité.

Des programmes de préparation physique adaptés aux athlètes pour qu’ils atteignent leurs objectifs en compétition ou tout simplement pour entretenir leur condition physique.

Votre coach

Un professionnel dédié pour vous aider à progresser

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François Laudrin
Coach CrossFit©

Ancien sportif de haut-niveau, François pratique le CrossFit© depuis 2016. Il est devenu Coach Sportif en 2013 et est diplômé d’un Brevet d’état en Judo et Ju-Jitsu mais également d’un diplôme « SuédOsportif » qui certifie ses compétences en massages bien-être et stretching. François dispose par ailleurs d’un Brevet Professionnel Haltérophilie et Musculation depuis 2018.